Een gezonde geest in een gezond lichaam

In april is het bij Campine jaarlijks “gezonde maand”. Gezonde maand? Jazeker!
In deze maand werken we met de ganse onderneming extra hard aan onze gezondheid.
En dit mag je zeer ruim nemen. Een Campine-proof stappenplan werd opgemaakt:

Stap 1: Maak je hoofd leeg

Stap 2: ACTIE!

Stap 3: De juiste voeding

Een ‘leeg’ hoofd

Zo werd er dit jaar voor de eerste keer een workshop “digital detox” georganiseerd. Weg met digitale stress!
Do’s and don’ts werden overlopen en we werden bewust gemaakt van ons ‘digitaal gedrag’. Wist je dat de gemiddelde smartphonegebruiker zo’n 3h en 16 minuten op zijn scherm staart? Een eenvoudige tip: topless* vergaderen!

Actie

Na de digitale detox waren we als Campine medewerkers klaar voor actie.
Hoe actiever, hoe liever! Verschillende activiteiten werden georganiseerd.
Er werd gebokst, gedanst, gewandeld, gefietst en zelfs zwerfvuil verzameld!

De juiste voeding

Een lichaam in beweging moet natuurlijk goed gevoed worden. Om ons hierbij te ondersteunen werden we één week wat extra geholpen. Noten, verse soep, muesli en yoghurt werden aangeboden voor alle werknemers. Dit in samenwerking met de foodtrailer Petite Patate. Bijkomend werd iedereen nog eens gesensibiliseerd over het belang van gezonde voeding op je lichaam.

Conclusie: Campine is volledig fit en klaar voor de rest van het jaar!